Warum pferdeunterstütztes Coaching eine klare Methode braucht
Eine Begegnung mit einem Pferd kann berühren. Damit daraus ein bewusst begleiteter Lernprozess wird, braucht es eine klare Ausrichtung. Genau dafür habe ich die AHAA®-Methodik entwickelt.
In meiner Arbeit geht es darum, Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken: Was nehme ich wahr? Was ist mir wichtig? Was kann ich selbst verändern? Die Methode gibt dem Coaching einen roten Faden und lässt gleichzeitig Raum für das individuelle Anliegen.
Feinfühlige Pferde brauchen bewusste Begleitung
Wer ein Pferd in ein Coaching einbezieht, trägt Verantwortung für Mensch und Tier. Eine Übung allein erklärt noch nicht, was jemand daraus lernt. Entscheidend ist, wie wir sie vorbereiten, begleiten, auswerten und mit dem Alltag verbinden.
Das Verhalten des Pferdes ist dabei keine Diagnose über einen Menschen. Wenn es stehen bleibt oder Abstand nimmt, beobachten wir zunächst, was tatsächlich geschieht. Wir fragen nach dem Erleben des Menschen und berücksichtigen ebenso die Bedürfnisse und Grenzen des Pferdes. Eine Deutung wird nicht zur vermeintlichen Wahrheit erklärt.
AHAA®: vier Phasen im Coaching
Die Buchstaben stehen für Analyse, Herausforderung, Auswirkung und Aktion. Sie beschreiben den Prozess – vom Verstehen des Anliegens bis zu einem konkreten nächsten Schritt.
A · Analyse: Dein Anliegen verstehen
Wo stehst Du gerade? Was möchtest Du verändern? Was wäre für Dich ein hilfreiches Ergebnis? Wir klären das Anliegen und richten den Blick auf Deine Ziele und vorhandenen Ressourcen.
H · Herausforderung: Erfahrung ermöglichen
Eine zum Anliegen passende Situation mit dem Pferd eröffnet einen Erfahrungsraum. Du kannst wahrnehmen, ausprobieren und beobachten. Die Aufgabe bleibt im Rahmen dessen, was für Mensch und Pferd verantwortbar ist.
A · Auswirkung: Zusammenhänge erkennen
Was hast Du erlebt? Was hat Dein Handeln ausgelöst, und was hat sich für Dich verändert? Gemeinsam reflektieren wir die Erfahrung. Du prüfst selbst, welche Verbindung zu Deinem Alltag für Dich stimmig ist.
A · Aktion: Ins Handeln kommen
Aus einer Erkenntnis wird ein nächster Schritt: Was möchtest Du anders ausprobieren? Wann und woran wirst Du merken, dass es Dir hilft? So bekommt das Erlebte einen Platz ausserhalb des Coachingraums.
Vier Potenzialbereiche geben Orientierung
Die Phasen beschreiben, wie wir arbeiten. Die vier Potenzialbereiche helfen einzuordnen, woran Du arbeiten möchtest. Ich spreche bewusst von Potenzialen: Veränderungsbedarf kann auf etwas hinweisen, das bisher noch zu wenig Raum bekommt.
- Bewusster entscheiden: Eigene Werte, Bedürfnisse und Ziele klären und daraus Entscheidungen entwickeln.
- Grenzen erkennen: Den eigenen Raum wahrnehmen, Grenzen ausdrücken und Nähe bewusst gestalten.
- Leistung erleichtern: Perfektionismus und Erwartungen hinterfragen und einen stimmigeren Umgang mit Anforderungen finden.
- Perspektiven entfalten: Ressourcen entdecken, Möglichkeiten erkunden und nächste Schritte entwickeln.
Die Bereiche hängen zusammen. Wer eigene Grenzen besser wahrnimmt, findet möglicherweise auch mehr Klarheit für eine Entscheidung. Sie sind eine Orientierung für die Begleitung und keine Schubladen für Menschen.
Ein kleines Beispiel für den Alltag
Angenommen, Du sagst häufig Ja, obwohl Du Zeit für Dich brauchst. Im Coaching könnte es darum gehen, den eigenen Raum bewusster wahrzunehmen. In der Reflexion prüfst Du, was Du dabei über Dich bemerkst. Dein nächster Schritt könnte ein einfacher Satz sein: «Ich schaue zuerst in meinen Kalender und gebe Dir morgen Bescheid.»
Das ist ein mögliches Beispiel, kein Bericht über eine bestimmte Person. Welcher Schritt passt, ergibt sich aus Deinem Anliegen und Deiner Erfahrung.
Erfahrung braucht einen Weg in den Alltag
Das Besondere an AHAA® ist die Verbindung aus einem klaren Coachingprozess und dem Blick auf individuelle Potenziale. Die Begegnung mit dem Pferd steht in einem Zusammenhang: Anliegen verstehen, Erfahrung ermöglichen, Erkenntnisse reflektieren und Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Genau diese bewusste Begleitung ist auch Teil meiner individuellen Ausbildung im pferdeunterstützten Coaching.