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Stressbefreit happy!

Stell dir vor, du warst voller Entschlossenheit, Leid und Schmerz hinter dir zu lassen und deinen gesamten Fokus achtsam und mit voller Selbstfürsorge auf dich selbst zu lenken. Das ständige Hinterfragen, Zweifeln und der Druck, etwas falsch zu machen und nicht gut genug zu sein, sind verschwunden. Jetzt hast du es geschafft, wieder fest mit beiden Füssen auf der Erde zu stehen, verwurzelt und glücklich im Hier und Jetzt.

Raus aus dem Stress!

Fühlst du dich ständig unter Druck, plagt dich körperlicher Schmerz, Unruhe und eine grosse innerliche Unzufriedenheit begleiten dich? Vielleicht sind deine Beschwerden psychosomatisch, Deine Nächte ohne Schlaf, Deine Gedanken rasen im Kreis und Dein Gewicht macht Dir zunehmend zu schaffen. Der Stress übernimmt die Kontrolle über Dein gesamtes Leben und es wird Dir zunehmend klarer: So kann es nicht weitergehen!

 

Tief in dir spürst du eine Gewissheit: Es muss einen anderen Weg für dich geben. Du sehnst dich danach, wieder frei zu sein – frei von den Lasten der Vergangenheit, frei von ungelösten Konflikten und verdrängten Emotionen, frei von den Sorgen und Themen, die dich Tag für Tag beschäftigen. Toxischen Beziehungen willst Du hinter Dir lassen. Es ist an der Zeit, dich selbst ernst zu nehmen, um eine wirkliche Veränderungen herbeizuführen.

Eine Begleitung, die Dich stärkt!

Ich bin Michaela Oertli und als Coach & Hypnosetherapeutin belgeite ich Dich und zeige Dir, wie auch Deine Schmetterlinge wieder frei fliegen und Du stressfrei happy sein kannst. Basierend auf meiner langjährigen Berufs- und Lebenserfahrung, aber auch auf Grund meiner eigenen Lebensgeschichte, kann ich Dir auf diesem Weg eine stützende Begleitung sein und gemeinsam gehen wir Deinen persönlichen Weg aus dem Stress und rein in deinen happymodus. 

ganzheitlich

intuitiv

fundiert

Ganzheitlich zu erfassen, was Dich ausbremst ist das Kernstück meiner Begleitung. Das Erkennen der  Zusammenhänge wird sich wie ein Energiebooster auf Dich auswirken und Dich zurück in Deine Eigenwirksamkeit führen.

Intuition und Feinfühligkeit sind meine Hauptfähigkeiten die mir erlauben, unterschiedliche Perspektiven einzunehmen und so gemeinsam mit Dir herauszufinden, was Du brauchst und wie Du dahin kommen kannst. 

Langjährige Erfahrung und das eigene Durchschreiten eines steinigen Weges aus einem Kindheitstrauma geben mir starke Wurzeln. Meine Ausbildungen stützen dieses Fundament, so dass ich Selbsterfahrung und Fachwissen kombiniert und an Deine Bedürfnisse angepasst weitergeben kann.

Butterfly on dandelion flower with bokeh background

Erkennst Du Dich?

Du gehst total gestresst durch den Alltag, nimmst alles als sehr laut und hektisch wahr. Dich abzugrenzen fällt Dir schwer. Das raubt Dir Energie und macht Dich hilflos.

Du kannst nicht einschlafen, wachst Nachts auf weil Du total unter Strom bist. stressige Gedanken Dich quälen Dich? Morgens bist Du müde und fühlst Dich wie „erschlagen?“ 

Angst begleitet Dich ständig und die Kontrolle zu halten, damit sie nicht in Panik und Atemnot umschwappt kostet Dich sehr viel Anstrengung und Energie?

 

Dein fehlendes Selbstwertgefühl nagt an Dir, Dein Perfektionismus schränkt Dich komplett ein und Du denkst, nur wenn Du Dich ständig optimierst, bist Du es Wert, geliebt zu werden?

Das Hamsterrad in dem Du Dich befindest, nimmt Dir immer mehr die Luft zum Atmen und raubt Dir Deine Kraft, Deine Lust und Deine Perspektive obwohl Du eigentlich schon weisst, wohin Du möchtest?

Dein Körper schmerzt, Du nimmst ständig an Gewicht zu oder hast kaum Appetit und kämpfst gegen Dich selbst? Egal was Du ausprobierst, Dein Zustand verändert sich nicht?

Dafür gibt es Hilfe

Ich arbeite im Wissen um die Polyvagaltheorie und bin mit Funktionskreisäufen des autonomen Nervensystems sehr vertraut. Als Coach und Hypnosetherapeutin stehen mir viele Tools der modernen Neurowissenschaft zur Verfügung. Meine eigene Erfahrung und die tiefe Überzeugung, dass wir selbst die Macht haben, Veränderungen herbei zu führen sind die Grundlagen, die meine Begleitung mit sich bringt. Der punktuelle Einsatz von Pferden oder Hunden hilft Dir, Unbewusstes besser zu erkennen und Dich aus einer neuen Perspektive zu erleben. Es ist ein Weg, den wir gemeinsam beschreiten: von mir wirst du mit einer vielzahl therapeutischer Methoden effizient, liebevoll und zielstrebig unterstützt, damit Du Dich voll und ganz darauf fokussieren kannst. Du selbst bringst den stetigen Willen, Deine Situation zu verändern, Deine Eigenwirksamkeit zu stärken und geduldig, in liebevoller Haltung Dir selbst gegenüber den Prozess der Veränderung zu durchschreiten. 

Begleitung für Dich

SONNENKIND

Egal, wie schattig Deine Kindheit und Dein bisheriges Leben waren - Du bist ein Sonnenkind!
Begleitung bei Trauma und Vergangenheitsbewältigung

FEUERVOGEL

Kraftvolles Selbstmitgefühl ist der Schlüssel zu einem authenischen, ausgeglichenen Leben. Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Funken der Freude wieder zu entzünden ist das Ziel

PFERDESTARK

Gewinne Deine Urkraft zurück und erfahre, wie Du in dieser Kraft auf Dein Gegenüber wirkst. Finde die Balance zwischen Führung, Annahme, Vertrauen und Loslassen .

STRESS ADE

Eine Auszeit die Dir tiefes Wissen vermittelt und Dich mit allen Sinnen erleben lässt, wie Du Achtsamkeit und innere Ruhe nachhaltig in Deinem hektischen Alltag leben und umsetzen kannst.

SCHREIB DICH FREI

Durch Schreiben Vergangenes verarbeiten und blockierte Energie freisetzen! Ein erlebnisorientiertes Schreibseminar der ganz besonderen Art

PAARSACHE

Wie weiter, wenn es gerade so aussieht, als würde nichts mehr zusammenpassen? Verständnis für sich und das Gegenüber schaffen ist ein erster Schritt aus der Blockade und schafft neue Perspektiven

Was andere sagen

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