<

Sonnenkind

Erinnerst Du Dich noch? Was auch immer geschehen ist, lass uns Dein Sonnenkind neu entdecken.

In meiner Traumacoaching-Praxis verwende ich einen ganzheitlichen Ansatz, der darauf abzielt, Dein körperliches und emotionales Wohlbefinden wiederherzustellen. Gemeinsam werden wir diese Schritte durchlaufen:

 

Selbstregulation und Ressourcenorientierung: Gemeinsam werden wir Deine Fähigkeiten zur Selbstregulation stärken, indem wir Techniken der Polyvagaltheorie verwenden, um dein Nervensystem zu beruhigen, so dass Du innerlich in einen sicheren Zustand findest. Wir erarbeiten Deinen ganz eigenen Safeplace, damit Du immer dahin zurückkehren kannst. 

Kennst Du Deine persönlichen Ressourcen? Die entdecken wir, denn sie stärken Dich und sind immer verfügbar, wenn Du Unterstützung brauchst.   

 

Umgang mit Triggern und Stabilisierung: Ich verwende Ansätze der Hypnose, um Dir zu helfen, mit Triggern umzugehen, die unangenehme Erinnerungen oder Empfindungen hervorrufen können. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um diese Trigger zu bewältigen. 

 

Bewältigungsstrategien erlernen: Aus eigenem Erleben weiss ich, dass es nicht einfach vorbei ist und alles ist gut. Der Schlüssel ist eine Bewältigungsstrategie, die individuell auf Dich und Deine Möglichkeiten zugeschnitten ist und die so präsent und selbstverständlich ist, dass Du sie immer anwenden kannst. Dafür musst Du lernen zu verstehen, was in Dir vorgeht, was Deine Bedürfnisse sind, Dein eigener Raum. 

 

Dich ausdrücken, für Dich einstehen, Dich abgrenzen: Du lernst so zu kommunizieren, dass Du sagen kannst, was Du brauchst, was Dir wichtig ist, dass Du akzeptiert und Deine Grenzen respektiert werden. 

Du lernst Deine Schattenseiten kennen – Deine Muster und Gedankengänge, Deine inneren Antreiber und die Stressoren. So kann Dein Sonnenkind wieder zum Vorschein kommen und wird Schritt für Schritt gestärkt!

 

 

Integration in Deinen Alltag:  Unser nächster Schritt heisst zu schauen, wie Du das Gelernte und Erarbeitete in Deinen Alltag umsetzen kannst – was es für Dich braucht, damit Du Dich wohl fühlst und das tun kannst, was Dich erfüllt. 

Vielleicht ist es schon lange her, vielleicht kannst Du Dich nicht mehr daran erinnern oder es war noch gar nie so. Doch es ist an der Zeit, dass Du wieder im Regen tanzen, lachen und voller Freude in einem Gefühl von Sicherheit durch Dein Leben gehen kannst!

 

Sonnenkind Begleitung

 Begleitung

1.5 Std. à CHF 195.00 

Begleitung bei Stress und Trauma, Chronischen Schmerzen, Angst & Panik Sitzungen wöchentlich oder alle 14 Tage, mind. 10 Sitzungen

Als Kund:in hast Du Zugang auf meine Plattform, hier findest Du eine Fülle von Begleitmaterial welches Dich in Deinem Prozess mit Wissen und Tipps, Übungen und Hilfestellungen begleitet. Ebenso begleite ich Dich während unserer gemeinsamen Zeit per WhatsApp durch Deinen Prozess zwischen den Terminen.

 

Sonnenkind Intensiv Begleitung

Intensiv Begleitung im Krisenfall

 Preis auf Anfrage 

Begleitung in der Krisensituation in Absprache mit dem Arzt und in Koordination mit ergänzenden Therapien.

Hier begleite ich Dich durch die Krise, wir arbeiten nach Bedarf online oder vor Ort. 

 

Sonnenkind Begleitung Retreat

Manchmal braucht es eine Auszeit. Weg vom Alltag und rein in einen Kokon, der zulässt, in einen transformierenden Prozess zu gehen.  Im Naturparadies „La Bastide“ in Okzitanien (Süd-Frankreich) kannst Du in Mitten der Natur Kraft tanken, die Seele baumeln lassen, Dich von mir durch Deinen Prozess begleiten lassen und das Sonnenkind in Dir neu entdecken. 

Dieses Angebot wird individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst – wenn Du Dich angesprochen fühlst, lass uns drüber sprechen!

Bleiben wir in Kontakt!

Inputs, Tools & Ideen, Dich selbst im Alltag zu stärken, erhälst Du in meinem Newsletter.